Penyebab Sakit Pinggang

Sakit pinggang pada umumnya terjadi karena memikul beban yang terlalu berat, sehingga sendi dan otot bergerak dari luar batas. Tapi, hal ini belum penentu utama dari penyakit pinggang. Karena penyakit pinggang bisa disebabkan oleh kesalahan penderitanya sendiri.

  

Penyebab Sakit Pinggang

Beberapa hal Penyebab yang sering ditemukan pada kejadian Penyebab Penyakit Pinggang adalah sebbagai berikut:

• Gangguan mekanik pada struktur dan kesatuan fungsi tulang belakang, ini bisa penyebab dari sakit pinggang
• Sikap badan yang salah atau misalnya saat membungkuk dan mengangkat beban atau barang yang berat.
• Terlalu banyak duduk
• Kurang berolahraga
• Pemakaian sepatu berhak tinggi, karena dalam keadaan normal tulang belakang daerah pinggang mempunyai lengkungan ke depan, bila lengkungan kedepan tersebut berlebihan,akan menimbulkan gejala sakit pinggang
• Tidur dengan alas/dasar yang terlalu lentur sehingga membuat tulang belakang mengikuti lenturan atas yang ditiduri
• Kurang berolahraga sehingga menyebabkan kelenturan sendi-sendi dan jaringan ikut menurun, sehingga otot mudah cedera karena gerakan yang sederhana, seperti mengangkat, mendorong, atau membungkuk. 

Jika anda sudah tau penyebab-penyebab dari penyakit pinggang, mari kita baca Mengatasi Pinggang sering Sakit.

Tweet