Seringkah anda berpelukan? Berpelukan disini bukan untuk muda-mudi pacaran atau pasangan yang belum menikah, lho. Tapi pelukan kasih sayang antara suami istri, saudara, sahabat atau orangtua kepada anak-anaknya.
Ternyata berpelukan itu menyehatkan. Para pakar mengatakan bahwa berpelukan dapat melepaskan hormon oksitosin. Hormon ini dapat membantu tubuh memerangi rasa depresi, stres, kesepian dan kemarahan. Oleh karena itu pada saat sedang cemas atau khawatir, pelukan akan memberi rasa nyaman.
Manfaat yang kedua dari pelukan adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Tekanan lembut pada tulang dada dan timbulnya efek emosional akan merangsang kerja kalenjar timus. Kelenjar ini berfungsi untuk menyeimbangkan produksi sel darah putih dalam tubuh. Sel darah putih di dalam tubuh berfungsi sebagai prajurit untuk memerangi setiap agen penyakit yang masuk ke dalam tubuh.
Manfaat yang ketiga yaitu berpelukan dapat meningkatkan sirkulasi darah ke jaringan. Hal ini dapat mengurangi rasa sakit dan membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Virginia Satir, seorang pakar psikoterapis mengatakan bahwa manusia membutuhkan 4 pelukan per hari untuk bertahan hidup. Delapan pelukan per hari untuk perawatan. Serta 12 pelukan per hari untuk pertumbuhan.
Mengingat manfaatnya yang sangat besar dari sisi psikologis maupun kesehatan, segeralah cari orang-orang terkasih anda. Lalu peluk mereka dengan setulus hati. Maka anda akan memberikan berkah kesehatan untuk orang yang dipeluk maupun untuk anda sendiri.
0 Response to "Manfaat Ajaib Berpelukan"
Posting Komentar